祁孟儒的推薦清單

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

小小說：   食毒功   作者/劉達康       我在街邊吃了午餐后回到家時，胃中一陣作嘔，劇痛難忍，吃了一些藥后仍然感到暈乎乎的，就上床睡覺了。 “咪咪咪”，小貓阿花在我身邊喊個不停，我對它大聲喝道：“嘈什么呢！我肚子痛，別影響我休息。”阿花突然破天荒說起人話來：“康哥主人，其實我本來不是喵星，我是神仙降世想投胎做人，卻不慎降到貓胎中才變成貓，你這次肚子痛是因為吃了有毒食物。“我頓時呆住了，阿花從貓毛里弄出一個小棒子說道：“這個寶貝叫食吸器，送給你捍衛自己的健康用，這個時代的食品安全問題觸目驚心，造假食物泛濫，病是吃出來的，只要你將食吸器放在有毒食物一米范圍內，它就能自動吸走食物里的毒氣，將所有不健康的食物變成健康的食物，而經過這個食吸器過濾后的毒氣會轉化成了寶貴的真氣，如果被人吸收，就可煉成超凡入圣的食毒功。” 我半信半疑，接過食吸器就往外走，來到一間甜品店要了一杯牛奶，我感到放在口袋里的食吸器有些異樣的顫抖，可能這是發現有毒食物的信號。我掏出食吸器往牛奶周邊一晃，頓感有一股三聚氰胺和激素被吸到食吸器里，我又將過濾后的毒氣吸進肚子里，轉眼間，肚子痛的問題就完全消失不見，徹底的痊愈了，而且感覺全身充滿力量，我想這就是食毒功的厲害吧！ 我進入一間商場里走到食品區，蠢蠢欲動的食吸器就像是一頭餓狼找到夢寐以求的食物一樣，將一股股的食物毒氣吸收起來。來自面粉里的漂白劑、肉松里的雙氧水、火腿里的敵敵畏、泡菜里的“工業鹽”、瓜子里的礦物油、醬油里的毛發水、腐竹里的工業明膠……不斷的毒氣經過濾轉化為真氣被我吸收，我感覺自己身體的所有細胞，都在這種靈液般生命力的洗滌下，不斷地強化。 幫別人吸走食物里的毒氣又可提升自己的食毒功修為，這是一舉兩得的大好事。當我步行到商場的一個拐角處時，一大堆人造假雞蛋和塑膠造大米全部自動變成食毒氣升騰起來，被食吸器吸收掉了。幾名商場員工走過來看著上面沒有一個雞蛋的紙托和里面沒有一粒大米的纖維袋，滿臉錯愕和難以置信，他們大喊著：“有賊”，要通過錄像查找“天然雞蛋”和“優質大米“為何忽然憑空消失了。“做賊心虛”的我意識到情況不妙，就趕緊溜出了商場，找到一個角落盤膝而坐修煉食毒功。我體內的食毒真氣運轉，忽然感覺自己仿佛受到了一種靈魂的洗禮，不管是力量，精神，還是身體的各個方面，都得到了巨大的強化，讓我煉成了食毒功里能透視千里萬物的食毒眼通。 我施展食毒眼通，就感知到一千米處存在一股股令人發麻的食物危機感，看清楚了，是一伙猥瑣男正在偷偷加工地溝油。我心里不禁捏了一把汗，于是馬不停蹄走過去溜進那間偏僻的民房里，臭不可聞。我眉頭一皺，決定搗毀這個黑心作坊，而且我正想找機會驗證一下食毒功實力到底有多強。我凝聚出一股食毒功暗施巧勁，渾厚的氣勁一拳轟出。“嘭嘭嘭咚咚咚……” 伴隨著沉悶的撞擊聲，在食毒功強大的威力之下，堅韌的地溝油加工設備就被砸成稀巴爛。 幾十名猥瑣男驚得是連連咂舌，大喝道：“你大爺的，老子跟你拼了。”他們手持砍刀和鐵棍如狼似虎般向我沖過來。我縱身一躍，直接運轉體內食毒功真氣，凝聚于雙手，宛如閃電般朝著這些混混轟去。火星迸射，現場的氣氛忽然變得無比凝重，一會兒功夫就響起一陣陣慘叫之聲，我輕輕松松就將他們全部放倒，躺在地上站不起來了。 我內心充滿狂熱，繼續去尋找有毒食物供自己修煉提升食毒功等級。我走到菜市場里，來自炸油條里的明礬、粉絲里有致癌成份的“午白塊”、各種蔬菜和水果里的殘留農藥，各種海鮮里的病毒污染、豬肉羊肉牛肉雞肉鴨肉鵝肉里的催生藥、各種人工合成的假食品…… 一股股過濾后龐大的食毒真氣源源不斷地輸送進我的鼻孔里，我體內的食毒真氣越來越充盈了，力量又得到了成倍的提升，猶如怒海狂濤，在靈脈內洶涌運行，提升食毒功的境界讓我出神入化地長出了一雙透明隱形的翅膀。 “撲騰撲騰”，我在眾目睽暌之下用力扇動翅膀飛起來了，無比震撼的一幕讓周圍的看客們一個個驚的目瞪口呆。 我像一只小鳥那樣自由自在地遨游在天空中，快樂地唱著歌曲《隱形的翅膀》。我穿過城市，越過山峰，弛騁荒漠原野。這時食毒功的提升讓我感知到不遠處的幾只丹頂鶴都染上了“禽流感”病毒，我就飛過去想試試能否幫它們解毒。突然聽到地面上一連串“砰砰砰”的槍響，那幾只丹頂鶴就掉下去了，原來是有人在獵殺國家保護鳥類，準備宰殺吃野味，而我也被當成閑云野鶴射殺，不幸中槍，我瞬間麻痹，完全使不出丁點力量，從高空朝地上墜落下來…… “哎喲！”我瞪開眼睛一骨碌爬起來，只見坐在身旁的小貓阿花全身蜷縮著，嘴角抽搐，眼神帶著幾分哀怨，看來它是吃了有細菌的老鼠中毒了。這時又一輪劇烈的疼痛襲擊了我的小腹，我肚子仿佛發生了一起“核爆炸”似的，我弓著背，雙手捂著肚子忙向茅廁跑去……       +10我喜歡

雨下了一夜，時大，時小，沒有停的意思。 　　早晨起來，雨還在下，時大，時小，依舊沒有停的意思。 　　早晨五點多，空闊的馬路上，沒幾個行人，我漫無目的地走在人行道上，斜斜的支一把小花傘，任雨絲拍打我的雙臂，感受夏日那一絲難得的清涼，真是愜意。 　　腦中空蕩蕩的，特別干凈，沒有雜念，沒有了在床上的翻來覆去，胡思亂想。 　　偶爾有一輛車駛過，幾滴水花濺到身上，我也懶得搭理，涼颼颼的，真好。 　　一夜的雨，洗盡了空氣中的霧靄，地面沖刷的很干凈，行道樹的葉子也綠得分外醒目，我貪婪地呼氣著這難得的清爽。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這雨下得真好，洗盡了人間的喧囂，能讓我走過這一段寧靜，我走得很慢，慢得要拉住這一段寧靜，即使拉不住，拉長也好。 　　是時候了。越過這一段寧靜，又是車來人往。是誰打破了這片刻的安靜，雨聲，開始變得喧囂。 　　雨，讓人變得匆忙，匆忙地走進喧囂，染一身浮華，疲憊中不忘趕一次早集。 　　雨仍在下，不同的是，各人有各人的心情。 +10我喜歡

人，只要簡單的快樂，一個又一個的快樂，但是如果尋求快樂的過程，讓你遭遇了痛苦，那還不如不要那所謂的快樂。當然快樂是相對的，不快樂才是絕對的。而大段的平靜，又讓人舉手無措，聊無生氣。 　　人，永遠不會有滿足，所謂的滿足，也只是短暫的得意。別套弄所謂的道理，更不要把常識與自己的經歷進行對比。 這個世界上，每個人都是與眾不同的，包括他的經歷。 上下左右，人，一比較，就會煩惱。 　　哪一天，人很老了，耳聾眼花的日子，他總喜歡回憶。 坐在夕陽中，梧桐樹下，靜靜地回憶，他的身旁，已經沒有相扶相伴的人了。曾經的一份孤單，又回到了身邊。他想，這倥傯一生，除了回憶，還會剩下什么呢?而回憶，卻是一個莫大的黑色的幽默，他自己幽默了自己。 　　很多男人和女人，還有一些故事，當時很惘然。但在多年以后回想起來，竟是那么簡單。 　　人，既怕別人說自己傻，又渴望達致一種傻傻無慮的境界。傻與傻之間，就是矛盾著的歲月。 　　人，希望得到。得到了，又想獨占。人，又是非常向往自由的。可是，一旦得到了，拴住了，就不自由了。人間所有的美麗，只能是某個瞬間的，這個瞬間可長可短。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人，就是因為記住了那一瞬間的美麗，而恪守了一生的欣賞。 　　人，都是自戀的，更是自憐的。人，應該愛惜自己，也可以同情自己，因為到最后，沒有陪你一起忘卻自己，而只能是別人早早地忘卻了你。 　　人，偶爾大醉一次，似乎無可厚非。醒來，就是再生。 　　關鍵的問題是：為何醉，為誰醉，酒散神清可后悔。醉是一種借口，放棄或者逃避的借口。如果沒有更好的辦法，就醉一次，讓醉作主。只不過，冬季的醉，尤其讓人痛苦，因為沒有人為你照看夢的火爐。 　　人，總是期冀心與心的貼近。人，又無法確定心與心之間最合適的距離。有人說，夫妻之間也要留點隱私。這隱私，就是距離。上帝給人的最嚴厲的懲罰，應該就是猜忌——它常常最能讓人時時處處坐立不安。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人，最大的智慧，就是明白自己到底想要什么。 　　人，明白自己到底要什么并不容易。即使明白了，也還是左顧右盼的，甚至顧此失彼。 　　人，就是這樣被自己欺騙著，連死，都是一個無法戳穿的謊言。 　　人，是一個字謎，一個簡單的不能再簡單的謎面。 可是，誰能作出一個最簡單的解釋?上帝?別開玩笑了。上帝也是人造的，它是人的另一個謎底。遇到難受的事情，如果你很想哭，那你就痛快的哭吧。 +10我喜歡